KLANKONTSPANNING LIGCONCERT
Een ligconcert is een streling voor lichaam en geest. Je wordt verwend met klanken en geluiden die invloed op je lichaam en je emoties hebben. Het brengt rust en ruimte waardoor je energie makkelijker kan gaan stromen. De ontspannende werking van de klanken nemen je mee op reis en je aandacht richt zich meer naar binnen.Tijdens een Klankontspanning ligconcert maken ik gebruik van akoestische instrumenten. o.a. klankschalen, gong, oceaandrums, sandawa, etc.Een Klankontspanning ligconcert duurt ongeveer 1,5 uur. Je ondergaat het liggend (zitten kan ook), ontspannen en met de aandacht naar binnen gericht. De buitenwereld is wat verder weg, de toegang tot je intuïtieve vermogens verbeteren. Je lichaam en je geest worden aangesproken om tot innerlijke rust te komen.Elke Klankontspanning – ligconcert wordt afgestemd op de aanwezige deelnemers. Het is keer op keer een nieuwe beleving. Na afloop van een klankontspanning – ligconcert nemen we tijd om de ervaringen te delen.
TIP: We raden publiek aan om een matje of dunne matras mee te nemen, zodat men het concert liggend kan worden ervaren en beluisteren.
Het resonatie concert is in centrum De Zin Stationslaan 32,aanvang: 20.00, zaal open 19.30uur;bijdrage inclusief koffie/thee: € 15,–.
KLANKONTSPANNING LIGCONCERT
Een ligconcert is een streling voor lichaam en geest. Je wordt verwend met klanken en geluiden die invloed op je lichaam en je emoties hebben. Het brengt rust en ruimte waardoor je energie makkelijker kan gaan stromen. De ontspannende werking van de klanken nemen je mee op reis en je aandacht richt zich meer naar binnen.Tijdens een Klankontspanning ligconcert maken ik gebruik van akoestische instrumenten. o.a. klankschalen, gong, oceaandrums, sandawa, etc.Een Klankontspanning ligconcert duurt ongeveer 1,5 uur. Je ondergaat het liggend (zitten kan ook), ontspannen en met de aandacht naar binnen gericht. De buitenwereld is wat verder weg, de toegang tot je intuïtieve vermogens verbeteren. Je lichaam en je geest worden aangesproken om tot innerlijke rust te komen.Elke Klankontspanning – ligconcert wordt afgestemd op de aanwezige deelnemers. Het is keer op keer een nieuwe beleving. Na afloop van een klankontspanning – ligconcert nemen we tijd om de ervaringen te delen.
TIP: We raden publiek aan om een matje of dunne matras mee te nemen, zodat men het concert liggend kan worden ervaren en beluisteren.
Het resonatie concert is in centrum De Zin Stationslaan 32,aanvang: 20.00, zaal open 19.30uur;bijdrage inclusief koffie/thee: € 15,–.
Ontdekken – Beleven – Ervaren!
Samen met mijn zoon Michaël ga ik op reis en de Annapurna Basecamp Trekking doen.
Op de website https://www.we12travel.com/annapurna-base-camp/ staat:
Voorbereiding op je trektocht naar Annapurna Base Camp
De trektocht naar Annapurna Base Camp is niet eenvoudig en zeker niet voor watjes. Voordat je op reis gaat, adviseer ik je daarom ook een goede training te doen en zo fit mogelijk te worden. Moet je dan een marathon kunnen rennen? Dat zeker niet, maar enige wandelervaring is wel noodzakelijk. Als je van je tocht wilt genieten althans!
Hoe pak je dit dan aan? Kijk in je agenda hoeveel tijd je per week vrij kunt maken om te trainen en blok die tijdstippen dan ook. Bij voorkeur combineer je conditietraining (hardlopen, fitness, spinning etc.) met wandeltraining. Probeer je wandelconditie op te bouwen tot minimaal 15 kilometer lopen op onverharde ondergrond en met een middelzware rugzak. In de meeste gevallen heb je een drager bij je (later meer daarover) dus hoef je alleen een dagrugzak met de nodige spullen voor overdag mee te nemen. Houdt rekening met een tas van ergens tussen de 5-10 kilo, afhankelijk van hoeveel je precies meeneemt.
Dus ben benieuwd wat wij/ik tegen gaan komen en welke fysieke grenzen ik zal ontdekken.
Gewoon lekker lopen, met ieders zijn verhaal. Mooie route over de Posbank en over het Rozendaalse veld. Onderweg kunnen onderwerpen zijn de camino, of andere wandelingen/tochten. Ben dan net zelf terug uit Nepal.
Kleine bijdrage in kosten € 7,50 pp incl koffie/thee bij start.
KLANKONTSPANNING LIGCONCERT
Een ligconcert is een streling voor lichaam en geest. Je wordt verwend met klanken en geluiden die invloed op je lichaam en je emoties hebben. Het brengt rust en ruimte waardoor je energie makkelijker kan gaan stromen. De ontspannende werking van de klanken nemen je mee op reis en je aandacht richt zich meer naar binnen.Tijdens een Klankontspanning ligconcert maken ik gebruik van akoestische instrumenten. o.a. klankschalen, gong, oceaandrums, sandawa, etc.Een Klankontspanning ligconcert duurt ongeveer 1,5 uur. Je ondergaat het liggend (zitten kan ook), ontspannen en met de aandacht naar binnen gericht. De buitenwereld is wat verder weg, de toegang tot je intuïtieve vermogens verbeteren. Je lichaam en je geest worden aangesproken om tot innerlijke rust te komen.Elke Klankontspanning – ligconcert wordt afgestemd op de aanwezige deelnemers. Het is keer op keer een nieuwe beleving. Na afloop van een klankontspanning – ligconcert nemen we tijd om de ervaringen te delen.
TIP: We raden publiek aan om een matje of dunne matras mee te nemen, zodat men het concert liggend kan worden ervaren en beluisteren.
Het resonatie concert is in centrum De Zin Stationslaan 32,aanvang: 20.00, zaal open 19.30uur;bijdrage inclusief koffie/thee: € 15,–.