KLANKONTSPANNING LIGCONCERT
Een ligconcert is een streling voor lichaam en geest. Je wordt verwend met klanken en geluiden die invloed op je lichaam en je emoties hebben. Het brengt rust en ruimte waardoor je energie makkelijker kan gaan stromen. De ontspannende werking van de klanken nemen je mee op reis en je aandacht richt zich meer naar binnen.Tijdens een Klankontspanning ligconcert maken ik gebruik van akoestische instrumenten. o.a. klankschalen, gong, oceaandrums, sandawa, etc.Een Klankontspanning ligconcert duurt ongeveer 1,5 uur. Je ondergaat het liggend (zitten kan ook), ontspannen en met de aandacht naar binnen gericht. De buitenwereld is wat verder weg, de toegang tot je intuïtieve vermogens verbeteren. Je lichaam en je geest worden aangesproken om tot innerlijke rust te komen.Elke Klankontspanning – ligconcert wordt afgestemd op de aanwezige deelnemers. Het is keer op keer een nieuwe beleving. Na afloop van een klankontspanning – ligconcert nemen we tijd om de ervaringen te delen.
TIP: We raden publiek aan om een matje of dunne matras mee te nemen, zodat men het concert liggend kan worden ervaren en beluisteren.
Het resonatie concert is in centrum De Zin Stationslaan 32,aanvang: 20.00, zaal open 19.30uur;bijdrage inclusief koffie/thee: € 15,–.
Ontdekken – Beleven – Ervaren!
Samen met mijn zoon Michaël ga ik op reis en de Annapurna Basecamp Trekking doen.
Op de website https://www.we12travel.com/annapurna-base-camp/ staat:
Voorbereiding op je trektocht naar Annapurna Base Camp
De trektocht naar Annapurna Base Camp is niet eenvoudig en zeker niet voor watjes. Voordat je op reis gaat, adviseer ik je daarom ook een goede training te doen en zo fit mogelijk te worden. Moet je dan een marathon kunnen rennen? Dat zeker niet, maar enige wandelervaring is wel noodzakelijk. Als je van je tocht wilt genieten althans!
Hoe pak je dit dan aan? Kijk in je agenda hoeveel tijd je per week vrij kunt maken om te trainen en blok die tijdstippen dan ook. Bij voorkeur combineer je conditietraining (hardlopen, fitness, spinning etc.) met wandeltraining. Probeer je wandelconditie op te bouwen tot minimaal 15 kilometer lopen op onverharde ondergrond en met een middelzware rugzak. In de meeste gevallen heb je een drager bij je (later meer daarover) dus hoef je alleen een dagrugzak met de nodige spullen voor overdag mee te nemen. Houdt rekening met een tas van ergens tussen de 5-10 kilo, afhankelijk van hoeveel je precies meeneemt.
Dus ben benieuwd wat wij/ik tegen gaan komen en welke fysieke grenzen ik zal ontdekken.
KLANKONTSPANNING LIGCONCERT
Een ligconcert is een streling voor lichaam en geest. Je wordt verwend met klanken en geluiden die invloed op je lichaam en je emoties hebben. Het brengt rust en ruimte waardoor je energie makkelijker kan gaan stromen. De ontspannende werking van de klanken nemen je mee op reis en je aandacht richt zich meer naar binnen.Tijdens een Klankontspanning ligconcert maken ik gebruik van akoestische instrumenten. o.a. klankschalen, gong, oceaandrums, sandawa, etc.Een Klankontspanning ligconcert duurt ongeveer 1,5 uur. Je ondergaat het liggend (zitten kan ook), ontspannen en met de aandacht naar binnen gericht. De buitenwereld is wat verder weg, de toegang tot je intuïtieve vermogens verbeteren. Je lichaam en je geest worden aangesproken om tot innerlijke rust te komen.Elke Klankontspanning – ligconcert wordt afgestemd op de aanwezige deelnemers. Het is keer op keer een nieuwe beleving. Na afloop van een klankontspanning – ligconcert nemen we tijd om de ervaringen te delen.
TIP: We raden publiek aan om een matje of dunne matras mee te nemen, zodat men het concert liggend kan worden ervaren en beluisteren.
Het resonatie concert is in centrum De Zin Stationslaan 32,aanvang: 20.00, zaal open 19.30uur;bijdrage inclusief koffie/thee: € 15,–.
Inspiratiedag
Thema: Bewust worden van je levenspad
Met behulp van de spiritualiteit van het Enneagram
22 Maart 2020
Het enneagram is een universeel symbool van wijsheid. Iedere kosmos, ieder organisme en ieder mens is een enneagram, waarbij we kunnen leren ons spirituele levenspad te ontcijferen en inzicht te verkrijgen in de essentie van het leven.
Het Enneagram is een inspirerend symbool om inzicht te krijgen in de fases van de spirituele weg en bewust te worden van je levenspad: Wat is de zin van je leven? Waar is je hart vol van? Waar haal je je inspiratie vandaan? Wat is de juiste richting van je levenspad?
Tijdens de inspiratiedag zal het thema van het bewust worden van je levenspad op een spirituele wijze onderzocht worden. We zullen vooral kijken meer onbekende inzichten vanuit de christelijke mystiek van Jacob Boehme en de spirituele visie van de Russische mysticus Gurdjieff.
We zullen naast uitleg, reflectie en dialoog verschillende meditaties beoefenen met muziek, stilte en overgave om zodoende de betekenis van het Enneagram en het levenspad te ervaren.
Onze gids begeleider Kees Voorhoeve, zie ook zijn blog klik hier…
Programma
- 10.00 Welkom
Meditatie en Ontspanning
Uitleg Thema/ Deel 1
Pauze [koffie/thee]
Meditatie met Muziek
Uitleg Thema/ Deel 2
- 13.00 – 14.00 Lunch
Stiltemeditatie
Mystieke Dialoog
Pauze [koffie/thee]
Begeleide meditatie
- Afronding
INFO:
Locatie: centrum de Zin stationsstraat 32 Harderwijk
Kosten: € 37,50 voor een hele dag, inclusief thee/koffie en vegetarische lunch
Deelnemen? stort voor 8 maart dit bedrag over naar NL41 RABO 0387 7992 06 t.n.v. VG/NPB Harderwijk, o.v.v. inspiratiedag.
Over Kees Voorhoeve
Kees Voorhoeve is verbonden als docent aan de Hogeschool van Amsterdam bij de Opleiding Social Work, en geeft les aan de Academie voor Geesteswetenschappen in Utrecht. Hij heeft verschillende studies gevolgd bij de godsdienstfilosoof Daniël van Egmond en heeft jaren meditatie beoefend binnen boeddhistische stromingen, onder andere in het Zenboeddhisme en de Tibetaans boeddhistische traditie. Verder is hij betrokken bij studie en meditatiegroepen binnen de Joods-Christelijke context. Hij geeft cursussen over filosofie, mystiek en meditatie.